Vsebina Vaje za sprostitev za spanje Vaje za sprostitev pred spanjem Komaj oseba ostane imuna na motnje spanja, vendar se z vedno večjo starostjo povečuje problem zaspanosti in spanja. Le prehitro se zatekajo k sedativom in tabletam za spanje. Vaje za sprostitev so lahko v veliko pomoč.
Preberi VečGelatina (latinščina: gelare = trdna, trdna) je naravna hrana, je prozorna, brez vonja in okusa in se uporablja v številnih aplikacijah. Do 80 do 90% želatine sestoji iz beljakovin. Preostale sestavine so voda in mineralne soli. Egipčani so bili prvi, ki so izdelovali želatinaste snovi.
Skoraj vsakdo pozna napete ali utrujene oči. Samodejno začnemo brisati oči ali jih celo rahlo stiskati. Ta metoda je prav - z majhno masažo lahko spet pogledamo sproščeno v svet. Mnogi od nas veliko časa preživijo v pisarni - s suhim zrakom in pogosto veliko stresa.
Rdeča pesa (tudi: rdeča pesa, rdeča pesa) se že več stoletij uživa. Vendar pa ni nobene divje oblike: Rimljani so nastali v Evropi, znana je bila repa, iz katere so se rdeči pese vzgajali in nadalje rafinirali. Mnogi od njih so navdušeni nad svojo barvo. Rdeča pesa vsebuje veliko dragocenih sestavin, ki lahko pozitivno vplivajo na naše zdravje.
Dejavnost organizma ni zanemarljivo povezana z vnosom hrane. Torej obstajajo živila, ki spodbujajo spanje in druge, zaradi katerih smo budni. Nekatera živila znižujejo krvni tlak in srčni utrip, ne spodbujajo splošne presnove in tako olajšajo zdrs v spanje.
Članek Vsebina Androloge - moški potrebujejo tudi zdravnika Androloge - kaj počne androlog? Po podatkih zveznega statističnega urada ima novorojenček v Nemčiji pričakovano življenjsko dobo 74 let, novorojenček 80,3 leta - razlika približno 6,3 leta. Zakaj?
Sreča te zemlje leži na hrbtu konjev. Ta sanjski razglednica vsebuje veliko resnice. Vendar o tem športu ne pove ničesar: "Jahanje ni samo zadovoljno, ampak ima tudi veliko pozitivnih učinkov na telo," pravi dr. Dietmar Krause, športni učitelj iz nemškega Zelenega križa e.
Masti igrajo pomembno vlogo v naši prehrani. Povsod se je treba naučiti, da ga jemo preveč in zato na široko nastavimo slanino. Toda beseda "maščoba ni ista maščoba" se sliši bolj pogosto. Mediji poročajo o posebnem pomenu omega-3 maščobnih kislin v prehrani.
Da bi ostali zdravi, naše telo poleg glavnih hranil potrebuje tudi vitamine, minerale in elemente v sledovih. Te snovi sprožijo vitalne procese v majhnih in zelo majhnih količinah. Uravnotežena mešana prehrana s svežim sadjem, zelenjavo, mlečnimi in polnozrnatimi proizvodi ponavadi zagotavlja potrebo.
Goji berry je znan kot sadje za zdravje in dobro počutje. Samo dva centimetra dolga, podolgovata koralna barva in okus po okusnem sadju. Goji jagode so del tradicionalne kitajske medicine (TCM). Tudi v tej državi je sadje zelo priljubljeno.
Metotreksat (MTX) se uporablja pri kroničnih vnetnih boleznih, kot so revmatizem, luskavica in Crohnova bolezen. V visokih odmerkih se lahko uporablja tudi kot del kemoterapije za zdravljenje levkemije in drugih oblik raka. Zdravilo zavira encim v presnovi folne kisline in tako ovira delitev rakavih celic in celic imunskega sistema, ki zahtevajo rast folne kisline.
Redni obiski savn so idealen način za premagovanje hladne sezone. Krepijo imunski sistem, trenirajo srce in krvni obtok ter so tudi dobri za kožo. Pravi navdušenci se s tem užitkom obnašajo vse leto. Toda tudi pri savanju je treba upoštevati nekatera pravila.
Limfna drenaža Limfna drenaža - Navodilo Limfna drenaža je v medicini priznana že 40 let in jo sprejema tudi večina zdravstvenih zavarovanj. Tu se limfna drenaža uporablja predvsem za zdravljenje limfedema. To otekanje tkiva je posledica shranjevanja vaskularne tekočine in se lahko olajša s previdno masažo.
Skrivanje kožnih nepravilnosti pod dekorativnim make-upom je za mnoge ženske že dolgo rutinsko. Toda, če nekdo nosi obraz ognja, je imel samo možnost, da ga sprejme. Danes plastična kirurgija v mnogih primerih še vedno pomaga. Kaj pa, če ne uspejo?
Biorhythm - notranji bioritem ur - kronobiologija bioritem - kitajska ura Kot skoraj vsa bitja, ljudje sledijo biološkim ritmom in ciklom, ki so se izkazali kot ključni v razvoju. Povezave raziskuje dokaj mlada znanstvena disciplina, kronobiologija.
Kohlrabi velja za tipično nemško zelenjavo in zdravo na več načinov. V lokalni kuhinji so zato zelenjava pogosto in v številnih variantah. Toda kaj točno je koleraba in kako zdrava je zelenjava? Razložimo, kaj naredi Kolrobi tako priljubljeno. Kohlrabi - kaj je to?
Miogeloze so induracije mišic, ki jih je mogoče palpirati v vozlu ali krogi. Miogeloze so praviloma občutljive na pritisk in povzročajo omejitve gibanja. Te zgoščene mišičaste debele mišice se pojavijo vzdolž vlaknene poti mišic. Pojav teh utrditev je proces, ki lahko traja več mesecev.
Arganovo drevo (largania spinosa) raste samo na enem mestu na svetu: v jugozahodnem Maroku. Ženske Berberi dobivajo en liter dragocenega olja iz približno 30 kilogramov sadja arganovega drevesa v 12 urah zahtevnega dela. Olje se najde v kuhinji visoke kakovosti, pa tudi v medicini in kozmetiki.
Zaviralci protonske črpalke (PPI za zaviralce protonske črpalke) so zaščitna zdravila v želodcu. V preteklosti so bili recepti, zdaj pa so PPI z učinkovinami pantoprazol in omeprazol na voljo brez recepta v lekarnah za samozdravljenje za zgago in kislo regurgitacijo. V približno 30 odstotkih populacije želodčna kislina teče nazaj v požiralnik (refluks).
Ogromno drevo ginka z oblikovanimi, z zarezami oblikovanimi listi je ena najstarejših rastlinskih vrst doslej - njeni predniki so bili že pred 300 milijoni let na Zemlji. Ni čudno, da je bil vedno znan kot simbol upanja, dolgoživosti, plodnosti, vitalnosti in nepremagljivosti v Aziji. Preberi Več
Copyright © 2022 Internet O Zdravstveni Reviji
https://mapleplainfc.com sl.mapleplainfc.com © 2022