Debelost

Pin
Send
Share
Send
Send


Člen vsebina

  • debelost
  • Debelost - vzroki
  • Debelost - posledice
  • Debelost - zdravljenje in zdravljenje
  • Debelost - preprečevanje

Debeli starši, debeli otroci - zdravniki zvonijo. Število ljudi z močno prekomerno telesno težo se še naprej povečuje. Nasveti glede prehrane in hujšanja se zdijo malo učinkoviti. Kaj je mogoče storiti? Debelost (debelost, debelost, debelost) je množični pojav, zlasti v industrializiranih državah: število ljudi, ki prekomerno telesno težo preveč kilogramov, se povečuje zaskrbljujoče hitro, zlasti v otroštvu. Debelost omejuje kakovost življenja in skrajša življenjsko dobo. Debelost je dejavnik tveganja za številne bolezni, kot je visok krvni tlak (hipertenzija).

Od debelosti do debelosti

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se je število ljudi s prekomerno telesno težo v zadnjih 20 letih potrojilo. Rahlo prekomerno telesno težo ima le malo negativnega vpliva na zdravje. Ampak to je že znak, da se porabi več energije kot porabljena hrana. Pogosto se kopiči odvečna maščoba in prekomerna telesna teža se pretvori v debelost.

Debelost: prehrana kot glavni razlog

Medtem pa vsak peti Nemec trpi zaradi takega patološkega prekomernega telesne teže. Po raziskavi Inštituta Robert Koch (študija KiGGS) je približno 15% otrok in mladostnikov prekomerno telesno težo, 6% pa debelih. To pomeni, da 800.000 otrok in mladostnikov trpi zaradi debelosti. Še posebej kritično: Debelost ne raste, ampak se s starostjo povečuje.

Glavni razlog je predvsem naša prehrana: preveč, predebela, preveč kalorična. Poleg tega premalo vadbe za uporabo odvečnih kalorij. Torej energija ni zgorela, ampak shranjena za slabe čase. Samo, da ti nikoli ne pridejo, in zato maščobne zaloge rastejo. Debelost vas pogosto naredi nerodno in hitro vas vzame sapo - kar pa ne spodbuja veselja do gibanja. Debelost in debelost sta začaran krog, v katerem je vedno več ljudi ujetih.

Stopnja debelosti

Ali je teža še vedno v normalnem območju, prekomerna telesna teža ali je že razvila debelost, lahko določimo z indeksom telesne mase (ITM). ITM določa težo glede na velikost telesa (BMI = kg / m²), z majhnimi odstopanji glede na starost. Pri normalni telesni masi je BMI v razponu od 18,5 do 24,9, pri prekomerni teži do 29,9; Vse o njem je debelost.

Pogosto je to nadalje razdeljeno na tri stopnje - Debelost stopnje I je sestavljen iz BMI 30, Stopnja debelosti II pri BMI 35 in. t Stopnja debelosti III (Adipositas permagna) iz ITM 40 Na primer, pri 170 cm visoki ženski, debelost stopnje I od teže, ki se začne pri 87 kg, medtem ko je debelost prepustnosti prisotna pri teži 116 kilogramov.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Zdravnik Svetuje - Debelost in hujšanje S02 E03, (Julij 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Priljubljene Kategorije