Rdeča detelja - učinek in neželeni učinki

Pin
Send
Share
Send
Send


Ne tako dolgo nazaj je bil odkrit doslej neznan učinek rdeče detelje (znane tudi kot travna detelja ali trifolium pratense). Kot otroci smo iskali srečno deteljico s štirimi listi, a kakšen je učinek rdeče detelje? V zadnjih letih so kapsule rdeče detelje in čaj iz rdeče detelje vedno bolj pozorni na to, ker je bila rdeča detelja navzoča kot zeliščna alternativa hormonskemu nadomestnemu zdravljenju pri ženskah v menopavzi. Ker žensko telo proizvaja manj hormonov od približno 50. leta starosti, mnoge ženske v menopavzi trpijo zaradi hormonskih sprememb.

Rdeča detelja kot kapsule ali čaj

Da bi ublažili značilne simptome menopavze, so zdravniki od 60. let dalje predpisovali hormonske dodatke, vendar jih je vse več postajalo neprimerno: neželeni učinki so bili višji od koristi.

Rdeča detelja, pa tudi soja, vsebuje fitokemikalije izoflavone (imenovane tudi izoflavonide), ki imajo veliko strukturno podobnost s kemično sestavo estrogena. Ker se proizvodnja estrogena med menopavzo stalno zmanjšuje, so se mnoge ženske zatekle k kapsulam z visoko koncentracijo rdeče detelje ali pogosto pile čaj iz rdeče detelje.

Menopavza: rdeča detelja pri pomanjkanju estrogena

Rdeča detelja je lažje prenašati kot soja, večina znanstvenikov se strinja s tem. Toda zakaj? Ali ni bila soja med tipkanjem med menopavzo? Ali niso številne študije pokazale, da so Japonke veliko manj trpele zaradi znojenja, vročih utripov, depresivnega razpoloženja in motenj spanja kot Evropejci ali Američani? Za dosego želenega učinka je treba sojo jemati v velikih količinah in z beljakovinami.

Izoflavoni v rdeči detelji so vezani na glukozo, zaradi česar je rdeča detelja lažje prebavljiva. Poleg tega rdeča detelja vsebuje štiri od petih izoflavonov, ki imajo hormonsko podoben učinek, v soji pa le dva izoflavona. Poleg tega se je pokazalo, da ima rdeča detelja pozitiven učinek na jetra, kardiovaskularni sistem in kosti.

Ampak to še ni vse: gostota kože mora imeti tudi korist od rdeče detelje, tako da so celice zaščitene pred sevanjem, staranjem in gubami. Učinek rdeče detelje ne bi bil uspešen le med menopavzo; Priljubljen v ljudskem jeziku, znan tudi kot rastlina medene detelje ali korenčkov metulji, bi dejansko imela potencial za napredovanje proti vsesplošnemu proti-staranju brez stranskih učinkov. Toda ali je to res?

Rdeča detelja: sporni neželeni učinki

Ker so izoflavoni naravne snovi, se šteje, da rdeča detelja nima stranskih učinkov. Toda med raziskovalci se postopoma sliši vedno več glasov. Strokovnjaki zdaj svetujejo previdnost pri jemanju rdeče detelje, tudi med menopavzo: V tej fazi življenja se poveča tveganje za raka na dojki.

Ali ni pozitivni učinek rdeče detelje na celicah raka dojke, ki se vedno znova razmnožuje? Da, toda študije na Univerzi v Karlsruheju so pokazale, da izoflavon genistein, ki je prisoten v visoko koncentrirani obliki v soji, moti delitev celic in lahko povzroči raka ali spodbuja raka dojk.

Vendar je izoflavonski genistein v rdeči detelji prisoten le v zelo majhni obliki, pri čemer so izoflavoni biochanin A in formononetin veliko bolj koncentrirani. Čeprav so opozorila običajno usmerjena proti fitokemikalijam na splošno ali zlasti soji, natančni učinki in neželeni učinki rdeče detelje niso bili dovolj raziskani, da bi lahko naredili dokončen zaključek.

Rdeča detelja: učinek in koncentracija

Za zdaj Zvezni urad za oceno tveganja ne priporoča, da ga jemljete v zelo koncentrirani obliki, kot so kapsule z rdečo deteljo, ker raziskave še ne zadostujejo. Je čaj iz rdeče detelje varnejši? Vsaj koncentracija aktivnih sestavin je običajno nižja, kar zmanjšuje tudi pozitiven učinek na simptome menopavze.

Opozoriti je treba, da pripravki, kot so čaj iz rdeče detelje ali kapsule rdeče detelje, niso zdravila v pravem pomenu in so zato predmet manj strogih kontrolnih pravil. Nekateri neželeni učinki rdeče deteljne kapsule ali čaja iz rdeče detelje so lahko alergijske reakcije. Tisti, ki med menopavzo trpijo zelo hude težave, ne bodo dosegli zadostne olajšave pri vnosu kapsul rdeče detelje.

Če je menopavza le manjša nevšečnost, jo je mogoče rešiti z rdečo deteljo. Vendar pa je treba vedno upoštevati neželene učinke vseh pripravkov rdeče detelje in jih najbolje razpravljati z zdravnikom. Naslednjih nekaj let bo zaradi raziskav prineslo nove vpoglede.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Priljubljene Kategorije